La felicidad como antídoto al estrés

 Relación entre felicidad, productividad y estrés

Probablemente una de las mejoras formas de apagar los incendios es incentivando hábitos eficaces para que no se generen. Y con el estrés puede ocurrir lo mismo, una de las mejoras formas de evitarlo es adquiriendo hábitos que faciliten nuestra felicidad.

Además, según Shawn Achor que ha investigado más de 12 años en la Universidad de Harvard, las personas felices son un 31 % más productivas.

 

Una pauta para reducir el estrés y facilitar la felicidad

En la conferencia desvelaremos una sencilla herramienta que nos permitirá de modo rápido disminuir el estrés y desarrollar nuestro bienestar.

 

Claves sobre cómo gestionan la atención las personas felices

Las personas felices tienen estrategias diferentes a la hora de gestionar la atención. Hay personas que utilizan estas estrategias de modo natural e intuitivo, si bien cualquier persona puede tomar consciencia de su importancia y comenzar a practicar estos hábitos que facilitan el bienestar y la mejora de la productividad.

Buena Vida
Ubicación: Sala Azul Fecha: 26 Noviembre, 2016 Hora: 5:00 pm - 5:30 pm Fabián Villena