Probablemente una de las mejoras formas de apagar los incendios es incentivando hábitos eficaces para que no se generen. Y con el estrés puede ocurrir lo mismo, una de las mejoras formas de evitarlo es adquiriendo hábitos que faciliten nuestra felicidad.
Además, según Shawn Achor que ha investigado más de 12 años en la Universidad de Harvard, las personas felices son un 31 % más productivas.
En la conferencia desvelaremos una sencilla herramienta que nos permitirá de modo rápido disminuir el estrés y desarrollar nuestro bienestar.
Las personas felices tienen estrategias diferentes a la hora de gestionar la atención. Hay personas que utilizan estas estrategias de modo natural e intuitivo, si bien cualquier persona puede tomar consciencia de su importancia y comenzar a practicar estos hábitos que facilitan el bienestar y la mejora de la productividad.
